月经期香蕉山竹能吃吗

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  张开全体月经来的工夫尽量吃「平性」果该当较量好,女性即使是寻常,寒凉性的瓜果仍旧不要吃太众较量好喔!

  中医而言,此类生果可清热、降火气,西医则以为是会使人体能量代谢率低浸,让热量降低的生果,适合热性体质、热性症状者。

  香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奥妙果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

  中医来说,可能怯寒补虚,取消寒症 ; 西医而言 , 是可使人体的能量代谢率普及,扩展热量的生果,适合寒性体质、寒性症状者。

  红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。

  平性生果可开胃健脾、补虚、容易消化,身体健壮者可永久食用,适合较温和、任何体质。

  释迦、李子、木瓜、蓝莓、苹果、波罗、柠檬、覆盆子、青梅、火龙果、杨桃、橄榄、甘蔗、桑椹、酪梨、无花果、人心果、葡萄、莲雾。

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